رژیم غذایی

میوه‌ای برای بهبود یبوست

کیوی ممکن است چیزی بیش از یک میان وعده سالم باشد، چراکه می‌تواند به حرکت دستگاه گوارش کمک کند.

رژیم غذایی مدیترانه‌ای از سلامت دندان‌ها محافظت می کند

یک مطالعه جدید می‌گوید افرادی که رژیم غذایی مدیترانه‌ای را دنبال می‌کنند، سلامت دندان و لثه بهتری دارند.

اخبار سلامت جهان در هفته گذشته؛

از رژیم کتوژنیک و درمان افسردگی تا افزایش خطر ابتلا به دیابت با سیگار

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.

آیا رژیم کتوژنیک می‌تواند به درمان افسردگی کمک کند؟

یک مطالعه آزمایشی در مقیاس کوچک نشان می‌دهد که رژیم غذایی «کتوژنیک» ممکن است به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند.

رژیم خاص برای پیشگیری از دیابت

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند، به طور قابل توجهی کاهش دهد.

برای لاغری غذای فرآوری شده نخورید

آیا می‌خواهید کمی وزن کم کنید؟ یک مطالعه جدید می‌گوید غذاهای فوق فرآوری شده را کنار بگذارید.

تغذیه سالم در سن بالای ۶۰ سال به تقویت مغز کمک می کند

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که دو سال حضور سالمندان در برنامه‌هایی با تمرکز بر تغذیه سالم، ورزش منظم و تمرین‌های آموزش مغز به طیف وسیعی از آنها کمک کرد تا از زوال شناختی جلوگیری کنند.

رژیم مدیترانه‌ای؛ فرمولی برای عمر طولانی و زندگی سالم

رژیم غذایی مدیترانه‌ای به‌عنوان یکی از سالم‌ترین الگوهای تغذیه‌ای جهان، در پیشگیری از بیماری‌های مزمن و افزایش طول عمر نقش مؤثری دارد.

رژیم موثر برای کاهش وزن و پیشگیری از بیماری‌های متابولیک

متخصص تغذیه با اشاره به تأثیر رژیم‌های غذایی نوین مانند فستینگ و کتوژنیک بر کاهش وزن و کنترل بیماری‌های متابولیک، بر ضرورت اجرای صحیح و محدود رژیم‌های محدودکننده مانند کتوژنیک تأکید کرد.

از ویروس بی‌ضرر عامل بیماری پارکینسون تا تنهایی تهدیدی برای سلامت

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.

رژیم غذایی بر خطر یبوست تأثیر می‌گذارد

یک مطالعه جدید می‌گوید تغییر رژیم غذایی می‌تواند خطر یبوست مزمن را در افراد میانسال و سالمندان کاهش دهد.

پیشگیری از سکته و نارسایی قلبی با رژیم غذایی مخصوص دیابتی‌ها

یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می‌دهد رژیم غذایی که برای کاهش فشار خون در نظر گرفته شده است، پس از چند تغییر جزئی، می‌تواند در درمان دیابت نوع ۲ نیز مؤثر باشد.

مهر در گزارشی بررسی کرد؛

خطرات پنهان رژیم‌های غذایی پرطرفدار/سونامی بیماری‌های غیرواگیر در کمین

رژیم‌های غذایی پرطرفدار هر چند در نگاه اول ممکن است جذاب به نظر برسند و کاهش وزن سریع را به دنبال داشته باشند اما در پس این جذابیت خطرات پنهانی وجود دارد که سلامتی افراد را تهدید می‌کند.

فراخوان ویژه برای تولید شیرخشک‌های رژیمی و غذاهای بیمارستانی

سازمان غذا و دارو برای تولید داخلی شیرخشک‌های رژیمی و غذاهای بیمارستانی، فراخوان ویژه ای صادر کرد.

رژیم غذایی گیاهی می‌تواند علائم یائسگی را کاهش دهد

گُرگرفتگی، تعریق شبانه و سایر علائمی که یائسگی را دشوار می کنند ممکن است با گیاهخواری قابل تحمل تر شوند.

تغذیه سالم در هر شرایطی برای قلب مفید است

اگر تغییر به یک رژیم غذایی سالم منجر به کاهش وزن نشد، ناامید نشوید؛ چراکه در هر صورتی تغذیه سالم به نفع سلامت قلب است.

رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به سندرم روده تحریک‌پذیر

یک مطالعه آزمایشی جدید در مقیاس کوچک نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند جایگزین مناسبی برای افراد مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر باشد.

رژیم‌های غذایی کم‌کالری چگونه بر خلق و خوی تأثیر می‌گذارند؟

یک مطالعه جدید می‌گوید شمارش کالری مصرفی نه تنها یک کار آزاردهنده است، بلکه ممکن است خطر افسردگی را افزایش دهد.

تغذیه؛ نسخه‌ای برای سلامتی یا تجویزی برای بیماری؟

معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: رژیم غذایی سالم نقش کلیدی در حفظ سلامت کبد و پیشگیری از بیماری‌های مختلف دارد.

راهنمای مصرف «غذاهای ویژه» بیماران به روزرسانی می‌شود

معاون اداره کل امور فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو، از تدوین راهنماهای مصرف جدید برای والدین کودکان مبتلا به سوءتغذیه و سایر گروه‌های پرخطر خبر داد.

برگزاری جشنواره دلمه در تبریز

تبریز-شهردار منطقه هشت فرهنگی تاریخی تبریز از آغاز نخستین جشنواره دلمه در محل سنگ فرش میدان شهید بهشتی این شهر خبر داد.

غذای پرچرب سلامت روده را تهدید می‌کند

یک موسسه پزشکی مستقر در ملبورن استرالیا فاش کرد که تنها چند وعده غذایی پرچرب می‌تواند به سرعت دفاع طبیعی روده را تضعیف کند و مدت‌ها قبل از بروز هرگونه علائم قابل مشاهده، باعث التهاب شود.

فست‌فودها عملکرد مغز را مختل می‌کنند

مطالعه‌ای در دانشگاه سیدنی نشان داد که رژیم‌های غذایی سرشار از چربی و قند می‌توانند حافظه جهت یابی مکانی را مختل کنند.

کشف جدید علمی؛ تنظیم ساعت غذا خوردن از قلب محافظت می‌کند

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کارگران شیفت شب ممکن است بتوانند از سلامت قلب خود فقط با غذا خوردن در ساعات روز محافظت کنند.

کبد چرب قابل درمان است؛ اگر...

متخصص تغذیه، با هشدار نسبت به خاموش بودن بیماری کبد چرب در مراحل اولیه، گفت: بی‌توجهی به عادات غذایی می‌تواند به بهای ابتلا به بیماری‌های مزمن و حتی سرطان تمام شود.

ترکیب معجزه‌گر برای شکست چاقی کودکان

محققان استرالیایی می گویند بهترین راه برای کاهش چربی اضافی شکم در کودکان از طریق ترکیبی از تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم است.

چگونه وزن اضافه شده خود در ایام عید را کاهش دهیم

فلوشیپ فوق تخصص جراحی چاقی و متابولیک با اشاره بر نقش مهمی که ژنتیک در چاقی و لاغری افراد دارد گفت: افرادی که BMI آن‌ها از عدد ۳۴ به بالا است قطعاً توصیه به عمل جراحی می‌شوند.

رژیم گیاهی خطر مرگ زودرس را کاهش می‌دهد؟

افرادی که مبتلا به بیماری قلبی، دیابت یا چاقی هستند، در مورد شانس زندگی طولانی‌تر با چالش روبه‌رو هستند.