ویتامین D
-
از حجامت تا دمنوش؛ راهکارهای طب ایرانی برای بهبود آنفلوآنزا
یک متخصص طب ایرانی گفت: انجام یک حجامت در ابتدای پاییز میتواند به پیشگیری از آنفلوآنزا کمک کند.
-
تغذیه سالم؛ سپری در برابر آلودگی هوا
یک فوق تخصص گوارش کودکان گفت: مصرف آنتیاکسیدانها، دریافت امگا ۳، پیشگیری از کمبود ویتامین D و نوشیدن مایعات کافی، راهکارهای مؤثری برای کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی کودکان هستند.
-
بایدها و نبایدهای خوراکی در هنگام ابتلا به آنفلوآنزا
معمولا هنگام آنفلوآنزا اشتها کاهش مییابد، اما هر بار که غذا میخورید بهتر است خوراکیهایی انتخاب کنید که انرژی و مواد مغذی لازم برای بهبود شما را فراهم کنند.
-
موج آنفلوآنزا رو به گسترش است؛ ماسک بزنید
موج آنفلوآنزا در کشور روبهگسترش است و مسئولان بر ماسکزدن و پرهیز از مصرف خودسرانه آنتیبیوتیک تأکید دارند.
-
افزایش بیسابقه ابتلا به آنفلوانزا در کودکان
یک متخصص بیماریهای عفونی و عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی، از افزایش قابل توجه شیوع آنفلوانزا در کشور به ویژه در میان کودکان خبر داد.
-
دوزهای مناسب ویتامین D خطر حمله قلبی را به نصف کاهش میدهد
یک مطالعه جدید میگوید ویتامین D میتواند به افراد مبتلا به بیماری قلبی کمک کند تا از حمله قلبی جلوگیری کنند، البته اگر این ویتامین با دوز مناسب توسط پزشک به آنها داده شود.
-
۳۰ درصد دانشآموزان خراسان رضوی درگیر چاقی هستند
مشهد- آمار چاقی دانشآموزان خراسان رضوی به ۳۰ درصد رسیده و کمبود فضای ورزشی در مدارس سلامت نسل آینده را تهدید میکند.
-
افسردگی فصلی، یک احساس زودگذر نیست
یک روانشناس و مشاور خانواده گفت: افسردگی فصلی تنها یک احساس زودگذر نیست، بلکه سندرمی است که در صورت تکرار سالانه، نیازمند بررسی و درمان تخصصی است.
-
ایلامی: کمبود ویتامین D و کمخونی دانشآموزان فارسی ریشهکن میشود
شیراز-معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز از آغاز برنامه مکملیاری دانشآموزان با قرص آهن و ویتامین D، با هدف ارتقای سلامت تغذیهای در مدارس مقاطع متوسطه اول و دوم فارس خبر داد.
-
اجرای برنامه ملی کنترل پوکی استخوان در ۵ دانشگاه علوم پزشکی کشور
مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت از اجرای برنامه ملی کنترل پوکی استخوان در ۵ دانشگاه علوم پزشکی کشور خبر داد.
-
هشدار؛ ابتلای نیمی از زنان بالای ۵۰ سال به پوکی استخوان
مدیرکل دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: ۵۰ درصد از زنان بالای ۵۰ سال به پوکی استخوان مبتلا هستند.
-
دانش آموزان تنگستانی ماهانه ۲۲ هزار مکمل آهن و ویتامین دریافت می کنند
بوشهر- سرپرست شبکه بهداشت و درمان تنگستان گفت: دانش آموزان تنگستانی ماهانه ۲۲ هزار مکمل مگادوز آهن و ویتامین D دریافت میکنند.
-
وعدهای قدیمی؛ واقعیتی پرچالش
سال تحصیلی تازه آغاز شده است و دوباره بحث شیر رایگان مدارس بر سر زبانها افتاده؛ طرحی که سالهاست میان وعدههای دولتی، کمبود بودجه و مطالبات کارشناسان در رفت و برگشت است.
-
طرح مکملیاری دانشآموزان با توزیع ویتامین D، آهن و فولیک اسید آغاز شد
بندرعباس-معاون دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان گفت: در راستای ارتقاء سلامت و پیشگیری از کمبودهای تغذیهای در دانشآموزان، توزیع مکملهای ویتامینD، آهن و فولیک اسید آغاز شد.
-
۷۳ درصد سالمندان شهرستان جم خدمات سلامت دریافت کردند
بوشهر- کارشناس برنامه سلامت سالمندان جم گفت: ۴ هزار و ۳۵۵ سالمند در شهرستان وجود دارد که از این تعداد، سه هزار و ۳۷ نفر، معادل ۷۳ درصد کل جمعیت، حداقل یکبار خدمات سلامت دریافت کرده اند.
-
اماس؛ بیماری جوانان با ۱۰ نشانه خاموش
استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: اماس یک بیماری خود ایمنی و مزمن است که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به بخشهای عصبی مغز و نخاع حمله میکند.
-
اجرای طرح مکملیاری برای دانشآموزان امسال ادامه دارد
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت از اجرای طرح مکمل یاری برای دانش آموزان با آغاز سال تحصیلی جدید خبر داد.
-
انواع قرص منیزیم برای ورزشکاران کدام است؟
در ادامه این مقاله، به بررسی جامع نقش منیزیم در بدن، انواع مکملهای آن، و راهنمای انتخاب بهترین قرص منیزیم برای ورزشکاران خواهیم پرداخت.
-
راز سلامتی در قطرههای ترش لیمو!
لیمو ترش، میوهای کوچک و پرخاصیت، از تقویت ایمنی بدن تا جوانسازی پوست نقش مهمی در حفظ سلامت ایفا میکند.
-
جوانسازی پوست با روشهای ارزان طب ایرانی
آفتاب سوختگی و جوان سازی پوست روشهای درمانی متعددی دارد، اما یکی از بهترین و کم عارضهترین راهها تهیه ماسکهای گیاهی است.
-
ویتامین D ممکن است در برابر کووید۱۹ محافظت ایجاد کند
یک مطالعه جدید میگوید سطح پایین ویتامین D ممکن است احتمال ابتلای شدید فرد به کووید۱۹ را افزایش دهد.
-
علائم سندرم پیش از قاعدگی و راهکارهای کاهش آن
متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ لاپاراسکوپی گفت: تحریکپذیری، پرخاش، افسردگی، یا گریههای بیدلیل در هفته آخر قبل از قاعدگی از علائم رایج سندرم پیش از قاعدگی هستند.
-
خطرات جدی تابش مستقیم نور آفتاب
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، نسبت به مخاطرات ناشی از قرار گرفتن طولانیمدت در معرض تابش مستقیم نور خورشید هشدار داد و بر لزوم رعایت نکات ایمنی و بهداشتی در این شرایط تأکید کرد.
-
تنها مکمل ضروری که همه باید مصرف کنند
یک متخصص تغذیه با اشاره به کمبود شایع ویتامین D، آهن و روی در میان گروههای خاص جمعیتی، مصرف مکمل این ریزمغذیها را در صورت نیاز و تحت نظر پزشک ضروری دانست.
-
توصیههای تغذیهای در شرایط آلودگی هوا
در دهههای اخیر برخی از مطالعات نشان دادهاند که اثرات مضر ناشی از آلایندههای هوا مثل ذرات معلق بر سلامتی میتواند از طریق دریافت مواد مغذی ضروری و اسیدهای چرب اشباع نشده کاهش یابد.
-
ویتامین D پیری بیولوژیکی را کُند میکند
یک مطالعه جدید میگوید مکملهای ویتامین D میتوانند یک چشمه واقعی جوانی باشند که قادر به کند کردن روند پیری بیولوژیکی هستند.
-
وضعیت خطرناک اشعه ماورای بنفش؛ سلامت پوست و چشم در معرض خطر
رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت هشدار داد: افزایش شاخص فرابنفش در ایران با گرمتر شدن هوا و کاهش پوشش ابر، سلامت پوست و چشم مردم را بیش از پیش تهدید میکند.
-
اهمیت غربالگری تیروئید در نوزادان
فوقتخصص غدد درونریز و متابولیسم کودکان گفت: اگر هورمون تیروئید بهاندازه کافی در بدن نوزاد وجود نداشته باشد، ممکن است رشد مغزی دچار اختلال شده و در نتیجه، ضریب هوشی کودک کاهش مییابد.
-
افزایش ۹۱ درصدی روند مکملیاری آهن در مدارس کشور
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: روند مکملیاری آهن در مدارس کشور از سال ۱۴۰۰ تا ۱۴۰۲ از ۵۷ درصد به ۹۱ درصد افزایش یافته است.
-
افزایش ۹۱ درصدی روند مکملیاری آهن در مدارس کشور
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: روند مکملیاری آهن در مدارس کشور از سال ۱۴۰۰ تا ۱۴۰۲ از ۵۷ درصد به ۹۱ درصد افزایش یافته است.